Geburtsvorbereitung & Onlinekurse

Schwangerschaft, Geburt & Zeit danach

Für werdende Mütter in der Schweiz

Die meisten Schwangeren wünschen sich vor allem eines: Sicherheit.

Was darf ich während der Schwangerschaft nicht essen?

Welche Untersuchungen bezahlt die Krankenkasse?

Welche Medikamente sind für mich und mein Baby sicher?

Wie erkenne ich den Geburtsbeginn und wann muss ich bei Wehen zum Geburtsort fahren?

Wie lange dauert die Geburt und wie kann ich die Geburtsschmerzen bewältigen?

Sicherheit entsteht durch Wissen – besonders in der Schwangerschaft.

Ergebnisse mit dem

All-in-One

Schwangerschafts- Geburts- und Wochenbettkurs

Mehr Sicherheit und Vertrauen

Weniger Angst, Stress und Unsicherheit

Klare Strategien für eine positive, selbstbestimmte Geburt

Treffen von informierten Entscheidungen

Ein Partner, der versteht und bei der Geburt aktiv mitunterstützt

Wissen, was im Geburtsverlauf passiert

Ein entspannter und informierter Start ins Wochenbett und in die Stillzeit

Kentniss von Schmerzbewältigungsstrategien

Werkzeuge für ein ganzes Leben: Mentale Stärke, Vertrauen in den Körper und Wissen, das auch in der Elternschaft wertvoll bleibt

Bestandteile des All-in-One Onlinekurses

  • Online Schwangerschaftskurs – alles Wichtige für eine gut informierte und selbstbestimmte Schwangerschaft

  • Online-Geburtsvorbereitung mit bewährten Strategien für ein positives Geburtserlebnis

  • Inklusive Bonuskurs: Wochenbett- & Stillkurs – für einen gut vorbereiteten Start in die erste Zeit mit dem Baby

  • Ernährung in der Schwangerschaft – verständlich erklärt, damit Sie wissen, worauf es ankommt und welche Nährstoffe besonders wichtig sind

  • Do's & Don'ts in der Schwangerschaft – wichtige Empfehlungen für Alltag, Sport und Wohlbefinden

  • Schwangerschaftsbeschwerden – Ursachen, Hintergründe und praktische Tipps für mehr Wohlbefinden

  • Rechte in der Schwangerschaft und Stillzeit – damit Sie Ihre Ansprüche kennen und gut informierte Entscheidungen treffen können

  • Warnsignale in der Schwangerschaft – damit Sie frühzeitig erkennen, wann medizinischer Rat sinnvoll ist

  • Geburtshaus, Spital oder Hausgeburt im Vergleich – damit Sie die verschiedenen Geburtsorte verstehen und die für Sie passende Wahl treffen können

  • Bewährte Atemtechniken und mentale Visualisierung für die Geburt – damit Sie die Geburt ruhiger, entspannter und selbstbestimmter erleben können

  • Medikamente während der Geburt verständlich erklärt – damit Sie gemeinsam mit Ihrem Betreuungsteam informierte Entscheidungen treffen können

  • Wertvolle Tipps zur Vorbeugung von Geburtsverletzungen – damit Sie Ihren Körper optimal auf die Geburt vorbereiten können

  • Die fünf Geburtsphasen und der Geburtsprozess Schritt für Schritt erklärt – damit Sie wissen, was Sie erwartet und wie Sie jede Phase aktiv unterstützen können

  • Natürliche und medizinische Geburtseinleitung einfach erklärt – mit allen wichtigen Vor- und Nachteilen für eine fundierte Entscheidung

  • Spezialmodule zu Beckenendlage, Zwillingsschwangerschaft und Kindsverlust – für besondere Situationen und individuelle Bedürfnisse

  • Partnermodul inklusive – damit Ihr Partner Sie während Schwangerschaft und Geburt bestmöglich unterstützen kann

  • Stillen leicht verständlich erklärt – mit wertvollen Tipps für einen gelungenen Start in die Stillzeit

  • Flaschennahrung und Essens-Einführung verständlich erklärt - für eine sichere und bedürfnisorientierte Ernährung Ihres Babys

  • Psychische Gesundheit nach der Geburt – Babyblues, postnatale Depression und wichtige Unterstützungsangebote

  • Praktische PDF-Unterlagen – jederzeit griffbereit

  • 5 Stunden konzentriertes Ausbildungsmaterial – klar strukturiert, fundiert und effizient aufbereitet

  • Sofortiger und flexibler Zugang – lernen Sie in Ihrem eigenen Tempo, wann und wo es für Sie passt

  • Für alle Geburtswege geeignet – ob Hausgeburt, Geburtshaus oder Spital

  • Von Hebammen und Ärzten empfohlen

Inhaltsverzeichnis

Kursinhalte

Mentalbirth Onlinekurs

Rückmeldungen

aus dem Jahr 2026

"Vo Herze danke für dini Zyt und de wunderbari kurs und dini Liebi, wo du ded inne zeigsch und gisch."

"Vo Herze danke für dini Zyt und de wunderbari Kurs und dini Liebi, wo du ded inne zeigsch und gisch. Mir sind uhhh dankbar für dich und dini Hilf!

"Es esch eifach schön gsi, dich ah üsere Site zha."

"Es esch eifach schön gsi, dich ah üsere Site zha. Ich möcht mi no bi dir für dini wunderbare Begleitig bedanke. Mit dim Feingefühl, dienre Ruhe und dim Fachwissen hesch du üs so viel Sicherheit geh. Mer händ üs jederzeit guet betreut, ernst geo und rundum wohl gfühlt.

"Danke, dass du mich letzte Woche durch die intensivsten und emotionalsten Tage begleitet hast.."

"Danke, dass du mich letzte Woche durch die intensivsten und emotionalsten Tage begleitet hast. Ohne dich hätten wir es nicht geschafft. Ich wünsche dir alles Gute!

"Du hesch mech ernst gnoh & besch uf mini Wünsch ihgange."

"Du hesch mech ernst gnoh, bisch uf mini wünsch igange, hesch mech motiviert & gtreit. Glichzitig hesch du met dim Fachwüsse defür gsorgt, dass mir en sicheri Geburt wärded ha. Merci für alles, was du für üs und üses Chend gmacht hesch. Sone Erfahrig vergesst mer nie und du bisch e wichtige Teil vo dere positive Erinnerig!"

"Ech fende, dass du en mega grosse Engel besch, wo ganz vöune Mönsche Guets dued!"

"Ech wet der ganz, hanz fest DANKE säge! Bi der hani emmer s'Gfühl gha, dassi mini ehrleche Gedanke cha össere ond alles cha froge ond dass du met met vollem Härzbluet begleitet hesch. Drom wörklech, danke, danke, danke för alles, war mer zäme erläbt hend. Ech schätze dech mega fest!"

"Ich bin überglücklich wie die Geburt verlaufen ist, es hätte besser nicht laufen können!"

Deine Ruhe, deine mentale Unterstützung und liebevolle Art haben wir mega geschätzt. Für deinen Motivationsbooster bin ich dir bis heute noch dankbar!

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